雨の日のピラティスはどうする？体調・移動・予約変更の確認ガイド

レッスンを予約した日に雨の予報。「せっかく予約したから行きたいけれど、体調や道路が心配」と迷うことはありませんか。普段通えている道でも、強い雨のときは移動に気をつけたいものです。

雨だから必ず休む必要があるわけではありませんが、「雨の日こそ行くべき」とも言えません。まず安全に移動できるか、次に体調、最後に予約の取り扱いを確認する順番で考えましょう。

強い雨のときは、出発前に移動の安全を確認

雨量だけでなく、気象情報や自治体の避難情報、通る道路の状況も確認します。気象庁は急な大雨による道路の冠水に注意を呼びかけています。冠水した道を「近いから」と無理に進まないでください。

危険がある場合は、予約より身の安全を優先します。スタジオからの返信を待たなければ避難や安全確保ができない、ということではありません。連絡は安全な場所から行ってください。

通常の雨で移動できる場合も、所要時間はその日の状況によります。一律に何分早く出ればよいと決めず、道路と到着予定を確認しましょう。

頭痛やめまいを、雨のせいだけにしない

雨の日に体調の違いを感じても、その原因を記事だけで気圧や自律神経と決めることはできません。強い症状がある日に「軽い運動なら大丈夫」と無理に来店しないでください。

症状が続く、普段と違うなど心配がある場合は、医療機関へ相談します。受診の必要性をLINEの返信で判断しようとせず、体調を優先してください。

体調に問題がなく、いつもより疲れを感じる程度でも、来店時にはそのことを伝えます。雨の日専用の治療メニューや、頭痛を改善するレッスンを保証するものではありません。

濡れたまま動かずに済む準備をする

着替えるウェアを袋に入れておくと、移動中にバッグが濡れた場合にも備えやすくなります。タオルや必要な替えの衣類も、帰宅までを考えて用意しましょう。

持ち物が増える日は、手がふさがりすぎないようにまとめます。濡れた靴底や床にも気をつけてください。レッスン用の靴下の指定、レンタルの有無などは、予約前に確認すると当日迷わずに済みます。

芯BODYの駐車場は1台分です。駐車位置や入口が分からない方は事前にお問い合わせください。建物はダイアナビル2階西号室で、駐車場から濡れずに入れることやエレベーターの利用を、このページでは約束していません。

変更したいときは、予約内容と条件を確認

予約変更を考えたら、予約日時と、利用するメニュー・クーポンの変更条件を確認します。連絡の期限、キャンセル料、変更の手続きは、予約時の案内を確認してください。

条件が分からない場合は、予約日時と変更したい旨を公式LINEでお知らせください。別の日を希望する場合は、候補も添えると相談しやすくなります。返信を送るだけで変更完了と考えず、確定した案内を確認しましょう。

「前日なら必ず無料」「雨なら当日も無料振替」といった条件は、このページで保証していません。ご自身の予約に適用される条件をご確認ください。

一度休んでも、続け方を考え直せます

雨や体調で一度休むことと、運動が続かないことは同じではありません。安全に通える見通しが立ってから、次の予定を検討すれば大丈夫です。

自宅で代わりに難しい動画を行ったり、次のレッスンで休んだ分を取り戻そうとしたりする必要もありません。習慣づくりの記事を参考に、無理なく再開できる予定を考えてみてください。

これから体験を予約する方で、駐車場所や雨の日の準備に不安があれば、公式LINEで来店前に相談するからご確認いただけます。

芯BODYの体験を検討する方へ

芯BODY可児店は、岐阜県可児郡御嵩町上恵土1146-2、ダイアナビル2階西号室にあるマンツーマンのスタジオです。駐車場は1台分。現在はお子さま連れの受け入れを行っていません。

初回体験は75分。通常の初回合計は13,000円（税込）で、体験料7,500円と入会金5,500円を含みます。

※キャンペーンにより、体験料金の割引・無料、入会金免除などが適用される場合があります。対象者・期間・適用条件によってお支払い総額が異なります。最新条件はホットペッパービューティーの対象メニュー・クーポン詳細をご確認ください。

予約する方は、公式LINE画面下のリッチメニューからホットペッパービューティーへ進み、対象メニュー・条件・空き状況を確認して予約を完了してください。LINEを開いただけでは予約は確定しません。予約前の疑問も同じLINEからご相談いただけます。

公式LINEから体験予約・相談へ